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减少白头发的食物有什么

2025-07-301

病情描述:

减少白头发的食物有什么

减少白头发的食物有什么
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精选回答
  • 主任医师 解答

    减少白头发的食物有黑豆、黑芝麻、牛奶等方面,可以通过少量多次来补充。

    1、黑豆

    黑豆属于比较常见的食物,其中含有非常丰富的蛋白质和微量元素,在吃了之后能有效补充营养和改善白头发。

    2、黑芝麻

    黑芝麻的营养价值比较高,在吃了之后可以提供身体所需营养,还能有效的生长和缓解白头发。

    3、牛奶

    白头发数量比较多,也可以适当喝牛奶来调理,能有效补充身体所需营养和乌黑头发。

    除此以外也可以,适当吃红枣等食物,能让营养变得更加均衡。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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