小腿肌肉拉伤走路即疼怎么办

小腿肌肉拉伤走路即疼要减少活动量和活动范围，可以对局部做冷敷，还有遵医嘱穿着弹力袜能起到固定效果。

在小腿肌肉拉伤时候会伴有局部肿胀和疼痛，短时间内做剧烈运动会有肌肉痉挛，也就会使疼痛症状加重，在冷敷时候能起到收缩毛细血管以及减轻疼痛效果，穿着弹力化做局部固定，能有利于血液流通，也就能减轻伤害，有利于肌腱功能恢复。

在恢复期间可以坚持做肌肉按摩，也能起到辅助改善作用，每个人身体状况不同，在休养时间上也会存在差异，大多数需要一个月。