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燕麦片减肥效果怎么样

2025-07-301

病情描述:

燕麦片减肥效果怎么样

燕麦片减肥效果怎么样
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  • 主任医师 解答

    燕麦片减肥效果通常并不是特别良好,可以起到辅助减肥效果。

    燕麦片儿里面含有膳食纤维含量比较偏高,其中含有热量相对比较偏低,吃了以后可以起到良好减肥效果,可以缓解身体出现肥胖,同时可以防止身体肥胖程度持续性加重,单纯性使用燕麦片相对于减肥效果比较局限。肥胖较严重时还可以通过运动和通过光纤溶脂方式减肥,达到良好效果。

    减肥期间通常要保持清淡易消化饮食,同时需要避免吃油腻性食物,可以防止减肥效果造成影响。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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