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烧酸奶的功效和作用

2025-07-302

病情描述:

烧酸奶的功效和作用

烧酸奶的功效和作用
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  • 主任医师 解答

    烧酸奶一般可以起到瘦身以及防止便秘的作用,甚至还具有促进消化的功效,但是需要注意摄入量不宜过多。

    1、瘦身

    减肥期间可以适当的喝烤酸奶,从来减少油脂的摄入,有利于体质的改变。

    2、防止便秘

    当胃肠蠕动过慢,主要是由于体内的益生菌减少引起的现象,而适当的喝烤酸奶可以补充肠道所需要的益生菌,有利于症状减轻。

    3、促进消化

    烤酸奶当中也含有丰富的酸性物质,可以刺激的胃酸分泌,从而促进消化。

    除此以外,甚至还可以对血压起到辅助下降作用,但是不可以代替药物。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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