女人腰疼臀部疼怎么办

第一腰扭伤。女性出现腰痛并伴有臀部疼痛的现象,大多数都是由于急性腰扭伤所致。通常情况下,在弯腰捡重物或弯腰搬运重物的时候,由于用力不恰当,就有可能导致腰部肌肉拉伤,此时臀部肌肉也会出现牵扯性疼痛。出现这样的情况时,首先要马上卧床休息,不要再弯腰活动,之后要做按摩、理疗、热敷等。如果出现了严重的疼痛,可以服用肌肉松弛剂及抗炎镇痛类药物进行对症治疗。

第二腰椎病变。如果发生腰椎间盘突出或腰椎管狭窄,就有可能会压迫一侧坐骨神经,导致腰痛和屁股疼。平时要适当降低腰部压力,可以服用消肿类止痛药、非甾体抗炎类止痛药,还可以通过针灸、热敷等方式进行辅助治疗。

第三股骨头坏死。发生股骨头坏死后,髋关节部分疼痛会引起髋关节关节囊肿,然后就会引起臀部和腰部放射疼痛。股骨头坏死早期可以用活血化瘀类中药来缓解,如果病情进一步加重,还需要做髋关节置换手术治疗。

可见,女性腰疼臀部疼的原因很多,一般都是腰部扭伤,也有可能是腰椎病变或股骨头坏死。每个人都应该先找到自己的病因,然后采取积极有效的措施,对症治疗才会有效果。日常生活中一定要调整不良的坐姿习惯,不要长时间保持同一姿势,不要长时间弯腰负重,以免影响腰部的正常恢复。