脚后跟裂口要怎么办

冬天的天气比较干燥,如果身体抵抗力下降,脚跟裂口就会出现,而且天气暖和之后就会好一些。这样的状况反复发作,会让病人感觉很烦躁,严重者还会出现疼痛症状,甚至出现脚气,有时还会传染给家人或朋友,那么脚后跟裂口怎么办?

1、维生素e的补充

假如体内缺少某些营养素,就会出现一些信号。因此,当身体缺少维生素e时,足跟部裂开就是其中一种症状,并且身体会变得越来越虚弱。日常生活中可多吃维生素e丰富的食物,如新鲜蔬菜水果都不错,也可在裂口涂抹一些维生素e油,还可每日多泡脚。

2、保持个人卫生清洁

脚被真菌感染之后,脚跟会出现裂口、瘙痒、水泡等症状,都会使脚跟疼痛加重。假如由于霉菌感染导致脚跟干裂,要及时的去医院治疗,并且要注意个人卫生,每天都要清洗足,更换袜子。此外,该菌还具有区域性传染性,所以当接触到受伤的部位后要及时洗手,并且不要再接触其他部位。

3、做好保暖工作

一个冬天,血液循环会变得很差,皮肤弹性也会下降,时间一长就会出现干燥、脱皮等现象。放任自流,就会出现裂口。要想解决脚后跟裂口问题,就要积极参加户外活动,做好身体保暖,让身体以及脚部的血液循环速度,加快身体代谢速度。

以上即为脚跟裂口的解决办法,无论哪一种治疗都需要长期坚持,否则病情会反复发作。干季时,常用热水泡脚,穿保暖袜子,加强营养补充,经常锻炼身体,防止脚跟开裂。多吃些维生素e丰富的食物,可以使足跟腱断裂恢复得更快。