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吃什么美白抗衰老

2025-07-301

病情描述:

吃什么美白抗衰老

吃什么美白抗衰老

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  • 主任医师 解答

    吃维生素比较丰富食物,比如苹果、猕猴桃、火龙果等能美白抗衰老,但是只能够起到辅助的治疗效果。

    1、苹果

    日常生活中比较常见的一种水果,其中里面的营养价值相对来说是比较丰富的,含有大量的维生素矿物质,能够起到滋养皮肤效果。

    2、猕猴桃

    所含有的维生素成分相对来说是比较丰富的,适当用一些能够提高抗氧化作用。

    3、火龙果

    含有大量的维生素成分,也含有多种钙,铁锌硒等矿物质,同时里面的膳食纤维相对来说也是比较丰富的,使用能够达到美白皮肤效果。

    此外也可以适当的吃猪蹄、鸡爪,也具有一定的抗衰老作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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