生吃芦荟有什么作用

生吃芦荟的作用，主要包括润肠通便、清热、平肝明目等，需要遵医嘱食用。

1、润肠通便

适当吃生的芦荟，能够辅助加速胃肠蠕动，有助于改善大便干燥引起的不适现象。

2、清热

生的芦荟性平，具有泻火的功效，在一定程度上可以改善肝火旺盛引起的各种症状。

3、平肝明目

生的芦荟入肝经，能够达到保护肝脏的目的，而且对眼睛有一定的好处。

除此之外还可能有其他的作用，比如降低血糖、降血脂、减肥等。在日常生活，不建议吃过多的芦荟，以免增加胃肠负担。