每天吃榴莲的坏处

每天吃榴莲的坏处主要是上火、大便干结、身体发胖等，所以应该控制好量，不要长时间大量吃。

1、上火

因为是热性的一种水果，里面含有果糖、维生素以及膳食纤维等，能够活血化瘀、滋阴补阳，不过吃的比较多，可能会出现口干舌燥或者是口舌生疮等上火症状。

2、大便干结

里面膳食纤维比较多，如果过量吃，每天吃，在胃肠道当中膨胀之后，会影响到胃肠道消化，引起大便干结，发生便秘。

3、身体发胖

里面的热量跟糖分都是比较高的，所以每天吃、过量食用，很有可能会导致脂肪在体内堆积，出现身体发胖。

除此之外也可能会导致血糖水平受到影响，比如说血糖上升。