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食物降血压比较好的方法有哪些

2025-07-301

病情描述:

食物降血压比较好的方法有哪些

食物降血压比较好的方法有哪些
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精选回答
  • 主任医师 解答

    食物降血压有一定的效果,可以选择吃香蕉、冬瓜、海带等食物,能够达到辅助效果。

    1、香蕉

    里面的钾元素含量是比较高的,在吃了之后也可以达到帮助血钠排出的效果,有助于血压降低。

    2、冬瓜

    在吃了之后能够达到一定的利尿效果,有助于改善血压升高之后所造成的身体水肿。

    3、海带

    也可以达到一定的辅助改善血压效果,但是并不能完全的降低。

    除此以外,也可以选择吃芹菜和油麦菜,还需要密切的关注血压的变化,及时了解是否有升高情况。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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