女生手脚冰凉还出汗是怎么回事

首先女性体内循环出现问题时，很容易导致四肢部位血液供应不足，使人出现手脚冰凉的情况，这有可能是女性心脏功能出现障碍，也可能是由于贫血或气血不足所致，这类女性朋友会身体虚弱，需要及时调养补益。

其次女性体内出现阳气不足的情况时，会出现手脚冰凉爱出汗的现象，女性身体本身就是阴寒的，如果日常生活中不注意饮食和睡眠等，就会导致湿气和寒气都聚集在体内，导致女性手脚冰凉爱出汗。女性在这个时候应该多吃一些补脾养胃、提高阳气的食物。

有些女性，由于体内激素分泌不正常，导致体内内分泌失调，也会出现手脚发凉或总爱出虚汗的现象，这类女性朋友首先要注意自己的内分泌健康，其次要通过饮食调理，调理体内激素水平，缓解手脚冰凉的状况。