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腰椎间盘突出该怎么躺比较好

2025-07-302

病情描述:

腰椎间盘突出该怎么躺比较好

腰椎间盘突出该怎么躺比较好

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精选回答
  • 主任医师 解答

    腰椎间盘突出一般采用平卧位、平卧硬板床、膝关节枕枕头等方式躺着比较好,需要多加以重视,积极治疗。

    1、平卧位;也就是脸部朝上进行仰卧位,针对腰椎间盘突出的患者,要求仰卧位,在一定程度上能够减轻腰部的压力。

    2、平卧硬板床

    腰部过伸位,所谓的硬板床需要采用质地不要太软,才能够对腰椎间盘突出,有较好的缓解作用。

    3、膝关节枕枕头

    患者可以将腘窝处部位垫一个枕头,保持膝关节适度的弯曲,缓解神经根减轻疼痛。

    除此之外,也可以采用侧卧位,必要时需要在医生指导下针对性治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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