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打什么豆浆最有营养

2025-07-302

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打什么豆浆最有营养

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  • 主任医师 解答

    一般不存在打什么豆浆最有营养的说法,可以适当的制作一些绿豆或者是红豆、黑豆等,还可以加入一些红枣或者是花生。

    豆浆是属于生活当中比较常见的一种食物,而且是有多种食物制作而成,当中草的营养价值是极高的,能够及时满足身体所需要的多种营养物质,也特别有利于胃肠道的吸收和消化,同时还能够达到补气养血和补充植物激素的效果。

    在日常生活中还需要注意好饮食调理,需要做到多样化的饮食,减少油腻性或者是辛辣性的食物摄入。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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