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月经期吃什么食物有利于排出污血

2025-07-302

病情描述:

月经期吃什么食物有利于排出污血

月经期吃什么食物有利于排出污血
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  • 主任医师 解答

    月经期吃胡萝卜、动物肝脏、玫瑰花茶等食物有利于排出污血,要根据个人身体状况来做饮食生活调整能起到很好的改善效果。

    1、胡萝卜

    胡萝卜属于比较常见的食物,其中所含胡萝卜素比较丰富,能增加人体代谢能力,也能有利于月经血排出。

    2、动物肝脏

    动物肝脏中所含营养物质比较丰富,能起到补血作用,也能有利于瘀血排出。

    3、玫瑰花茶

    玫瑰花成分能活血和调理月经,也能有利于行气解郁。

    除此之外也可以适当使用山药,在饮食调理时候还需要建立良好生活方式。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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