茯苓茶的功效与作用禁忌

(一)茯苓茶的功效和作用

1、促进睡眠，茯苓这种物质能起到镇静心神的作用,能提高病人的睡眠质量。许多病人会将土茯苓、人参、远志、酸枣仁等一起熬成汤,既能镇静心神,又能治疗失眠和心悸等不良症状。

2、延年健智，茯苓有很好的利尿功效,对降血糖、减肥等有很好的辅助作用。此外,土茯苓还可用于多种人群。土茯苓能使人体得到润泽和强壮,如果经常食用,就能有延年益智的作用。

3、祛斑美容，茯苓有祛斑和去除黑色素的功效,有美容养颜的作用。除了内服土茯苓外,还可以做面膜,起到美容养颜的作用。不如将土茯苓粉和蜂蜜一起调成糊状,晚上敷在脸上,早上再用清水洗掉。

(二)茯苓茶禁忌

1、糖尿病病人有血糖升高的情况,如果有糖尿病的人,最好不要喝茯苓茶,因为其中含有淀粉,会使血糖升高。

2、肾虚患者慎用茯苓,不能过量服用茯苓,否则会导致肾虚病人出现尿频,从而导致生活质量下降。另外,茯苓茶对口干患者及脏器下垂的患者都有一定的疗效,推荐使用时尽量谨慎。反之,一旦吃了,就会给病人的身体健康带来许多不良影响。