7个月宝宝辅食吃什么

7个月宝宝辅食可以适当的吃一些米粉、鸡蛋、蔬菜泥儿等比较好，在宝宝添加辅食的时候，尽量选择清淡容易消化的食物。

1、米粉

7个月的宝宝肠胃基本上已经发育完善，可以通过循序渐进的方式适当的添加一些辅食，比如可以给宝宝吃一些米粉，米粉当中富含铁钠等营养成分，有助于补充身体所需的营养，比较容易消化。

2、鸡蛋

添加辅食的时候，可以适当的添加一些鸡蛋，鸡蛋属于高蛋白质的食物，而且营养也是比较充足的，适当的添加一些辅食，有助于补充身体所需的营养。

3、蔬菜泥儿

7个月宝宝辅食可以适当吃一些蔬菜水果泥儿，比如西兰花以及胡萝卜，同时可以适当的吃一些火龙果等，可以补充自己所需的营养，并且容易消化和吸收。

除此之外，也可以适当的添加一些肉末等辅食，在添加的时候一定要少量多次。