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产后哺乳期可以吃啥水果

2025-07-302

病情描述:

产后哺乳期可以吃啥水果

产后哺乳期可以吃啥水果
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  • 主任医师 解答

    产后哺乳期通常可以吃温性的水果,比如苹果、香蕉等,避免食用热性或者凉性的水果,避免引起不适症状。

    通常在哺乳期饮食要加强注意,可以多选择一些温性的水果,比如香蕉、苹果等水果,含有丰富的维生素等营养物质,有助于提高免疫力,不会对胃黏膜造成刺激,同时也可以补充体内所需的水分,可以提高食欲,促进胃肠蠕动,有助于缓解哺乳期出现便秘的现象,也有利于乳汁的分泌,可以提供宝宝充足的乳汁,促进宝宝的生长。

    通常不可以选择热性或者凉性的水果,比如榴莲、雪梨等水果,防止引起体内上火或者腹泻等症状,因此要谨慎选择合适的水果,如果出现了不适的症状,需要及时就诊,以免延误病情。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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