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减肥期间草莓吃多了会胖吗

2025-07-302

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减肥期间草莓吃多了会胖吗

减肥期间草莓吃多了会胖吗

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  • 主任医师 解答

    减肥期间草莓吃多了可能会长胖,通常需要做好日常的护理工作。

    减肥期间需要控制体内热量摄入,虽然草莓是属于一种水果,其中含有的热量比较低。但是草莓在吃多了以后,会导致摄入的热量在体内不断聚集增多,从而会引起体内热量过剩,会导致长胖的可能性,增加热量摄入偏多不同,所以长胖的程度会存在一定的偏差。

    在减肥的过程中需要控制饮食,要避免吃高热量的食物,要多参加一些体育锻炼,比如散步、跑步、游泳等,能够促进减肥成功。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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