先天肾气不足症状是怎么造成的

先天肾气不足症状可能是不良饮食习惯、不良生活习惯、运动量比较少等原因造成的，需要根据原因进行改善。

1、不良饮食习惯

如果经常喜欢吃一些生冷性食物，或者是暴饮暴食，通常会导致肾气不足的现象，需要多吃一些黑芝麻、黑豆、桑葚等一些补肾的药物进行改善。

2、不良生活习惯

长时间熬夜过量饮酒也会导致体内的肾气不足，需要尽快戒除不良的生活情况，进行调理。

3、运动量比较少

长时间久坐不运动也会影响到体内的代谢，出现肾气不足的现象，需要多进行运动锻炼来改善。

除此之外，与自身的免疫力低下也是有一定关系的，要根据个人的情况，然后对症调理。