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桃胶是早晨吃还是睡前吃

2025-07-302

病情描述:

桃胶是早晨吃还是睡前吃

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  • 主任医师 解答

    桃胶早上吃比较好,由于早上人的吸收功能比较好,这个时候食用桃胶可以为机体补充营养,有利于营养成分吸收。

    桃胶是蔷薇科植物桃和山桃的树皮中分泌出来的树脂,具有补充营养、美容养颜、补脑益智功效、桃胶当中富含丰富大量蛋白质,蛋白质是人体重要组成部分,参与人体各种活动,通过使食用桃胶可以补充人体所需蛋白质,为机体提供营养。

    由于桃胶是一种不好消化的食物,一般不可以在晚上睡觉之前食用。因为晚上睡觉之前食用,可能会增加胃肠负担,不利桃胶中的营养成分吸收,还可能会造成消化不良。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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