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吃什么不长痘对皮肤好

2025-07-301

病情描述:

吃什么不长痘对皮肤好

吃什么不长痘对皮肤好
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精选回答
  • 主任医师 解答

    吃西红柿、菠菜、黄瓜等不长痘对皮肤好,要根据个人皮肤状况来做调理,能起到很好的改善作用。

    1、西红柿

    西红柿中所含维生素和矿物质比较丰富,能补充人体所需营养物质,还能起到延缓皮肤衰老作用。

    2、菠菜

    蔬菜中所含营养物质能增加人体代谢速度,补充人体所需维生素和微量元素,也能改善皮肤和预防长痘。

    3、黄瓜

    黄瓜属于比较常见蔬菜其中所含营养元素,能起到延缓皮肤衰老以及增加皮肤代谢速度作用。

    除此之外,也可以食用柑橘,其中所含维生素比较丰富,能加快肌肤代谢速度,还能起到抗氧化作用。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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