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备孕男性需要注意什么

2025-07-301

病情描述:

备孕男性需要注意什么

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  • 主任医师 解答

    备孕男性需要注意规律的饮食、合理的作息以及适当的锻炼等,可以避免精子质量受损。

    1、规律的饮食

    需要注意规律,一日三餐不要吃烧烤类及油炸类的食物,同时也不要过度的饮酒,避免影响精子的质量。

    2、合理的作息

    同时还需要注意保证充足休息时间,不要长时间熬夜工作每天的作息时间维持在6小时以上。

    3、适当的锻炼

    需要到户外做体育锻炼,加速体内的新陈代谢,有利于精子质量提高。

    除此以外,还需要到医院做检查,可以用于观察精子的质量以及自身是否存在感染性疾病。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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