月子坐久屁股疼怎么办

产妇在坐月子的时候比较脆弱。许多产妇在坐月子的时候都会有屁股疼的症状,这主要是由于长时间坐着或喂奶时坐姿不正确所致,月子久坐屁股疼怎么办?

首先传统坐月子的方法是产妇在月子期间只能坐着或躺着,要尽量避免活动,但现代医学研究表明,这种说法并不具有科学根据。产妇处于坐月子期,多做一些活动有利于恢复。因此在月子期间,由于坐的时间过长会出现屁股疼的症状,建议要调整一些生活习惯,躺一会儿或坐一会儿再起来进行适当的运动。

其次在屁股上用热毛巾敷一次,久坐会导致臀部血液循环不畅。热敷有助血液循环,这样可以减轻臀部的疼痛。

此外,还要调整孩子的喂养姿势。大部分产妇在月子期间不太会喂奶,所以在喂奶时会比较吃力,所以要注意调整喂奶的姿势,适当的时候躺着喂孩子,不要一直坐着喂孩子。

月子久坐导致屁股疼的症状并不常见,长期坐着也会出现这种情况,产妇朋友不用太过紧张和担心,相信这不会有太大的问题。