主任医师
吃新鲜水果、新鲜蔬菜、优质蛋白食物减肥快不伤身体，但是在吃时要适量。
1、新鲜水果
在减肥期间可以吃一些新鲜类的水果，比如哈密瓜、香蕉、苹果、火龙果等，以上水果中含有非常丰富的膳食纤维素和维生素，特别有助于体内营养物质的补充，还能够帮助瘦身，并且也不会给身体带来任何伤害。
2、新鲜蔬菜
减肥期间也可以适量地吃一些新鲜蔬菜，包括黄瓜、大白菜、油麦菜、芹菜等，以上蔬菜中所含有的膳食纤维量比较高，能够加快肠道蠕动，使肠道内的垃圾和毒素快速排出体外，起到减肥的效果，还不会给身体带来任何损伤。
3、优质蛋白食物
优质蛋白类的食物有很多，比如牛奶、酸奶、鸡蛋、瘦肉等，以上食物在摄入体内后能够增加饱腹感，减少其他食物的摄入，对于减肥非常有利，还能增强自身免疫力。
减肥期间也可以多到户外去做一些体育锻炼，来帮助瘦身。
肌肤是人体的第一道防线,能帮助人体抵御有害物质,同时也是人体健康的反应晴雨表。若病人出现口周长痘痘的情况,则表明病人体内有毒物,表现为皮肤上长痘痘。病人也可能有脾胃失调,肺火郁结等症状,需要及时进行治疗,局部调理。闭口性痤疮,顾名思义,就是闭合性痤疮,不像一般痤疮那
环吡酮胺乳膏治灰指甲一般在7天到15天见效，但是具体也是因人而异。因为每个人病情的严重程度不同，所以在见效的时间上具有一定的差异，如果只是轻微的疾病，一般在7天见效，但是如果病情比较严重，可能见效的时间就会延长，大概需要15天。该药物属于一种比较常见的抗真菌的药
月经推迟二十二天没来是生理反应、妊娠、营养缺乏等，要到医院妇科检查，在医生指导下做调理。1、生理反应在青春期，身体各个组织发育不是特别成熟，不能建立规律性月经周期，容易出现月经推迟，属于正常生理反应。2、妊娠在妊娠以后体内激素水平会有所改变，子宫内膜不会增殖
早上双眼皮变单眼皮了通常可以通过适当休息、局部热敷、按摩等方式治疗，可以选择适合自己的方式。1、适当休息出现这种状况是由于过度疲劳用眼过度的原因导致的，需要适当的休息，可以逐渐缓解。2、局部热敷在眼睛过度疲劳的情况下会出现这种状况，通过局部热敷可以促进局部血
夏枯草一般是能达到止咳化痰效果，最好在医生指导下使用。夏枯草是属于一种比较常见的中药材，药用价值比较高，在服用之后可以起到止咳化痰和清热解毒功效，对于呼吸系统受到炎症感染后引起的咳嗽，有痰和咽喉疼痛等都有非常好的作用。在服用夏枯草之前还需要到医院做中医辨证
有孕期便秘出血的孕妇在三餐饮食上一定要有规律。尤其是早餐,一定要吃,尽量不要空腹。可以多食用一些富含纤维素的粗粮或杂粮,比如糙米、麦芽、全麦面包、牛奶和玉米等等。在饮食方面要多吃新鲜和水果,不能吃辛辣刺激性的食物,尽量少喝碳酸饮料。孕妇便秘出血的症状,建议适量饮
头晕引起的原因比较多，需要根据引起原因选择合适的科室。头晕是日常生活当中比较常见的症状，如果疑似颅内损伤、中毒跟脑中风等，可以去急诊科检查治疗，疑似颈椎病的时候应该到骨科、神经内科或者是脊柱外科检查治疗，伴随血压改变的时候选择心血管内科检查治疗，伴随低血糖
左边后背疼可能是着凉所引起的，另外也有可能是出现了颈椎病或者是肩周炎。1、着凉如果在生活当中不注意肩部的保暖，或者长时间待阴冷潮湿的环境下，导致冷风进入肌肉痉挛也会有背部疼痛的现象，可以对局部进行热敷或者按摩，加速新陈代谢和血液循环，改善疼痛的现象。2、颈椎
不到月经期出血可能是排卵期出血、接触性出血、生殖系统炎症等原因所致。要找出原因后针对性治疗。1、排卵期出血若是正处于排卵期，有可能会导致体内的激素一过性下降，还有可能会导致子宫内膜少量脱落，从而会导致少量出血属于正常现象，因此不需要进行特殊处理。2、接触性出
皂角洗头大部分的人群并不会产生危害，只有极少数的人群，有可能会出现过敏反应、皮肤干燥、头皮屑增多等症状。1、过敏反应由于每个人的体质状态是不一样的，有一些过敏体质在使用皂角洗头之后就可能会产生过敏反应，会导致头皮上面出现红疹和丘疹，还会伴有剧烈的瘙痒感。2、
思想紧张一般可以通过放松心情、自我调节、理疗等，具有一定的改善作用。1、放松心情在思想比较紧张的情况下，也可以通过放松心情的方法来进行改善，避免临床症状有所加重。2、自我调节也可以通过自我心理调整的方法来进行改善，也能够使紧张的心情得到改善。3、理疗思想紧张
引产手术通常会出现一定的疼痛，多数会在忍受范围内。引产手术通常能够针对于孕中期以及孕中后期，胎儿出现畸形或者染色体出现异常情况，或者孕妇出现了重度子痫前期以及出现前置胎盘的情况下，需要采用药物注射，比如依沙丫啶，通过穿刺针注射到羊膜腔内，达到终止妊娠的效果
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