睡觉小腿抽筋快速解决办法

睡觉小腿抽筋可能是因为过度疲劳、局部着凉、腰椎间盘突出症引起，需要针对性治疗快速解决办法。

1、过度疲劳

如果经常进行重体力劳动，过度疲劳之后就有可能会导致肌肉紧张，出现睡觉时小腿抽筋。在日常生活中要注意多休息，放松，过度劳累，一般在休息过后能够逐渐帮助症状恢复。

2、局部着凉

如果在晚上睡觉时没有做好腿部保暖措施，导致腿部受凉，就有可能会引起小腿抽筋。在平时要做好保暖措施，避免着凉，可以适当进行局部热敷或者按摩，帮助症状恢复，减轻不适。

3、腰椎间盘突出症

对于自身患有腰椎间盘突出症病情比较严重，神经受到腰部之后就有可能会引起小腿抽筋，并且还伴有麻木或者无力等症状。通常可以在医生指导下使用甲钴胺片、谷维素片、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。

除此之外，也有可能是下肢静脉曲张等因素所引起，要及时到医院就诊治疗。