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鹅蛋的营养价值及功效与禁忌

2025-07-302

病情描述:

鹅蛋的营养价值及功效与禁忌

鹅蛋的营养价值及功效与禁忌

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  • 主任医师 解答

    鹅蛋的营养价值是蛋白质、卵磷脂、微量元素等方面,可以补充身体所需营养和增强自身体质,敏感体质人群要禁忌食用。

    1、蛋白质

    鹅蛋是属于比较常见的食物,其中含有非常丰富的蛋白质,在吃了之后可以有效补充身体所需。

    2、卵磷脂

    鹅蛋当中的卵磷脂含量比较高,在吃了之后可以有效营养脑部细胞和脑部神经,还可以有效提高记忆功能。

    3、微量元素

    鹅蛋当中含有一些微量元素,在吃了之后能有效补充身体所需和增强体质。

    除此以外,里边也包含了矿物质元素,能够补充营养等,体质比较敏感人群最好不要吃鹅蛋,以免出现皮肤瘙痒和呼吸急促。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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