调理白头发吃什么比较好

调理白头发通常可以吃黑芝麻，或者人参首乌片、七宝美髯丸等药物，需要在医生的指导下合理用药。

1、黑芝麻

黑芝麻中含有比较丰富的黑色素，适量的吃可以补充人体所需的蛋白质以及其他营养物质，也可以适量的增加黑色素，对于治疗白头发可以起到一定的辅助效果。

2、人参首乌片

本药物可用来治疗气血虚弱所引起的须发早白、神经衰弱、食欲不振等症状，具有益气血、补肝肾的作用，能够起到调理白头发的效果。

3、七宝美髯丸

该药物含有制何首乌、当归等，正确用药可以用来治疗须发早白、腰酸带下等症状，具有补肝肾的效果。

除了以上食物和药物等，也可以吃核桃、黑豆等食物，具有一定的辅助调理作用，如果效果不佳，需要及时就诊，进行针对性的治疗。