如何让例假快点来

例假就是指月经，让月经快点来的方法是规律作息、改善饮食、口服补气血药物等等，平时要注意身体保暖，还需要保持良好的心情。

1、规律作息

平时需要养成早睡早起的良好生活习惯，尽量避免熬夜，否则会有可能会影响到内分泌，还有可能会影响到月经来潮。

2、改善饮食

日常要注意饮食合理搭配，尽量避免挑食或偏食，否则很有可能会导致营养摄入不足，还有可能会造成月经推迟。

3、口服补气血药物

如果存在气血不足的情况，通常可以在医生的指导下服用补气血的药物，比如益气养血口服液、气血康口服液、气血固本口服液等。

除此之外，也可以通过按摩关元穴以及气海穴等方法促进月经来潮，但是也需要就医让专业的医生进行操作。