柠檬加蜂蜜有什么功效啊

柠檬加蜂蜜有润肠通便、开胃消食、生津止渴等功效，但是避免喝太多。

1、润肠通便

柠檬味酸，蜂蜜味甘甜，柠檬加蜂蜜两者一起用，可以帮助滋润肠道，促进胃肠道蠕动，起到润肠通便以及改善便秘的功效。

2、开胃消食

通常情况下柠檬加蜂蜜同时食用，可以起到开胃消食的功效，帮助缓解食欲不振的现象。

3、生津止渴

一般情况下柠檬加蜂蜜中含有柠檬酸的成分，同时口感酸甜，适当食用之后可以起到生津止渴以及解暑的功效。

除此之外，还具有醒酒、祛痰止咳、抗氧化等功效。但是要注意适量喝，如果喝太多之后可能会加重胃肠道的负担，从而出现腹痛、腹泻等症状。