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减肥可以吃草莓吗

2025-07-302

病情描述:

减肥可以吃草莓吗

减肥可以吃草莓吗
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精选回答
  • 主任医师 解答

    减肥是可以适当吃草莓的,少量吃不会影响减肥效果。

    草莓里面的营养成分含量是比较丰富的,含有大量的维生素C和b族维生素,矿物质元素含量也是比较高的,能够补充身体所需要的营养成分,而且里面的热量以及脂肪含量是比较低的,并不会影响到减肥效果,所以在减肥期间是可以吃草莓的。

    在减肥期间要尽量避免暴饮暴食,要做到少量多餐,同时还需要积极的参与一些体育锻炼,通过移动锻炼的方法能够达到帮助身体肥胖,得到改善的效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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