偏头痛吃什么食物适合

偏头痛吃燕麦粥、葡萄柚、香蕉等食物适合，在做饮食调整以后能避免病情，反复发作对个人身体有一定好处。

1、燕麦粥

燕麦粥中所含碳水化合物比较丰富，能补充人体所需营养。

2、葡萄柚

葡萄柚果香浓郁，能起到缓解不良情绪效果，其中损害维生素C也能让红血球浓度增高，达到缓解头痛效果。

3、香蕉

橡胶中损害营养物质比较丰富，比较常见的是维生素b6和色氨酸，能使人变得自信，还能让精神兴奋，也就能缓解偏头痛。

除此之外也可以食用大蒜等食物，食物不能代替药物，症状比较严重者，可以到医院检查治疗。