产妇血糖高吃什么主食

产妇血糖高吃杂粮、维生素、蛋白质等主食，有利于身体健康。

1、杂粮

如果自身血糖比较高，在平时可以适当吃一些杂粮，比如玉米面、高粱面等等，当中含有丰富膳食纤维，能够补充身体所需要营养成分，而且还有利于血糖控制。

2、维生素食物

在平时可以适当吃富含维生素水果和蔬菜，比如豆角、白菜、西红柿、苹果、橙子、柚子，能够补充身体所需要营养成分，并且还可以控制血糖，但是不建议吃含糖量比较高的水果。

3、蛋白质食物

产妇血糖高，可以适当吃一些含蛋白质食物，比如鸡蛋、牛奶、豆制品，能够补充身体所需要蛋白质，有利于血糖控制。

除此之外，也可以适当吃一些含钙类食物等，要做到营养均衡全面，有利于孕妇和胎儿健康。