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颈椎病如何自愈

2025-07-303

病情描述:

颈椎病如何自愈

颈椎病如何自愈

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精选回答
  • 主任医师 解答

    颈椎病可以通过改善不良坐姿、局部按摩、功能锻炼等方法改善,需要积极配合医生做治疗。

    1、改善不良坐姿

    避免长时间不良的坐姿,比如趴着、斜着,及时调整后,症状会明显减轻,需要长期坚持。

    2、局部按摩

    具有活血化瘀、消肿止痛的作用,有利于颈部肌肉放松,可以达到治疗颈椎病的目的。

    3、功能锻炼

    疼痛症状严重的患者,可以配合做一些体育运动,比如跳绳,过程中有利于颈部血液循环,从而减轻血液淤积产生的疼痛。

    除此之外,也可以使用针灸等方法治疗,根据不同情况采取相对应的治疗方式。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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