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近视眼如何锻炼视力

2025-07-302

病情描述:

近视眼如何锻炼视力

近视眼如何锻炼视力
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精选回答
  • 主任医师 解答

    近视眼大多数可以通过眼球运动、手敷眼法、打乒乓球等多种的方法锻炼身体,有利于帮助视力恢复。

    1、眼睛运动

    可以通过多转动眼球的方式缓解,有利于缓解眼部疲劳的同时,可以帮助提高眼部的视力,缓解眼睛近视。

    2、手敷眼法

    可以通过用手热敷眼球的方式,缓解穿可以增加眼部血流,对于眼睛视力锻炼有一定的好处。

    3、打乒乓球

    运动过程中通常可以锻炼眼部的灵活度和锻炼视力,有利于加快眼睛近视好转。

    除此方法以外,还可以通过眺望远方等方式锻炼,还需要通过佩戴眼镜的方式矫正。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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