孕妇吃松子有禁忌

孕妇吃松子一般没有特殊禁忌，需要控制好饮食量，对松子过敏者通常不能吃。

松子属于常见坚果类食品，富含营养物质比较丰富，比如脂肪蛋白质，还包含碳水化合物和维生素，能够补充机体所需营养，帮助增强身体免疫能力，对胎儿的脑部神经发育也有好处，因此多数人可以吃，但并不能吃过多，避免引起肠胃消化不良，还会产生腹痛或者腹胀，有部分人体质比较特殊，可能会对坚果过敏，所以尽量不要吃松子，以免产生机体免疫反应，从而会造成过敏，造成全身皮疹或者剧烈瘙痒，也有可能会引起过敏性休克，危害到胎儿的生长和发育。

怀孕期间还要增加些其他食物，比如肉类和奶制品、鸡蛋，吃一些绿色蔬菜和水果，都是人体不可缺少的营养物质，保持膳食摄入均衡，不能偏食或者挑食。需要在4个月后每天定期在家中检测胎动，每小时胎动的次数在3次到5次左右，如果突然感觉胎动频繁或者胎动缓慢，需及时到医院就诊，诊断是否有胎儿缺氧现象。避免经常剧烈运动或者劳累过度，以免导致产生宫缩，引起先兆流产或者早产风险。