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如何缓解近视恢复视力方法

2025-07-301

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如何缓解近视恢复视力方法

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  • 主任医师 解答

    缓解近视恢复视力方法通常是改善用眼习惯、适当户外活动、佩戴眼镜等,要确定眼睛近视的度数。

    1、改善用眼习惯

    长时间熬夜或者是眼睛过度疲劳,可能会引起近视,平时要避免眼睛过度劳累,也不能近距离看书和看电子产品,这样有助于视力的恢复。

    2、适当户外活动

    在眼睛疲劳的时候可以适当眺望远方,也可以多做一些户外活动,对于缓解视力下降有一定的帮助。

    3、佩戴眼镜

    视力下降之后需要及时到医院做散瞳验光,测出视力具体的度数,然后再根据个人情况选择眼镜矫正,配戴眼镜之后可以避免顺利进一步下降。

    缓解视力除以上几种方式之外,有必要的情况下可能还需要做激光飞秒手术等,要在医生指导下选择。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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