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300g草莓的热量高吗

2025-07-302

病情描述:

300g草莓的热量高吗

300g草莓的热量高吗

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  • 主任医师 解答

    300g草莓的热量一般不高,适量的吃一些可能不会有影响。

    草莓通常是一种比较常见的水果,当中含有的维生素或者是矿物质通常是相对比较多的,能够补充身体所需要的营养,而且草莓属于低热量食物,300g的草莓热量含量通常是相对比较低的,一般不会导致身体肥胖,比较适合在减肥期间吃。但是也要避免吃得太多,否则也有可能会对肠胃带来刺激。

    在减肥期间需要注意保持合理的饮食,尽量少吃一些高热量的食物,可以多吃蔬菜水果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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