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快速缓解眼睛疲劳的方法

2025-07-302

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快速缓解眼睛疲劳的方法

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  • 主任医师 解答

    快速缓解眼睛疲劳的方法是热敷、闭目休息、按摩等,通过规范治疗才可以促进眼部恢复。

    1、热敷

    热敷是属于比较常见治疗方法,在治疗过程中可以增加眼部代谢和促进眼部血液循环来缓解疲劳。

    2、闭目休息

    长时间使用电脑和手机,可能会出现眼部疲劳,还需要及时闭目休息,才可以促进眼部恢复。

    3、按摩

    按摩是属于一种比较常见治疗方法,主要是通过穴位按摩做治疗,可以达到舒经通络和缓解眼部疲劳。

    除此以外,也可以选择穴位艾灸治疗,还需要选择正规医院治疗。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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