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什么食物对肝脏好养肝护肝

2025-07-301

病情描述:

什么食物对肝脏好养肝护肝

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  • 主任医师 解答

    吃糯米、牛奶、苹果等食物对肝脏比较好,还可以达到养肝和护肝的效果。

    1、糯米

    糯米是属于比较常见的食物,在吃了之后可以补充身体所需营养,还能有效增加肝脏细胞活性。

    2、牛奶

    想要保护肝脏可以适当喝一些牛奶,牛奶当中含有非常丰富蛋白质和微量元素,可以有效增强体质。

    3、苹果

    苹果是属于比较常见的水果,在吃了之后可以有效补充维生素和微量元素,同时还可以促进胃肠蠕动,能有效保护干燥。

    除此以外也可以适当吃牛肉,能让营养变得更加均衡。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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