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月经吃什么东西补血

2025-07-301

病情描述:

月经吃什么东西补血

月经吃什么东西补血

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精选回答
  • 主任医师 解答

    月经可以吃红枣、动物内脏、红糖水等,能够起到比较好的补血效果。

    1.红枣

    这是生活当中比较常见的食物,里面含有丰富的铁元素,并且可以起到比较好的补血效果。

    2.动物内脏

    女性来月经期间可以适当吃点动物内脏,里面含有铁元素比较丰富,可以用于改善月经失血量过多症。

    3.红糖水

    可以通过适当的喝点红糖水,也能起到比较好的补充气血效果,可以改善月经量。

    除此之外,也可以通过适当的喝鸭血汤,能达到比较好效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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