肩膀肌肉叫什么呢

肩膀肌肉又被称作为三角肌，是人体面积最大和最丰满的肌肉组织，能够达到保护肩膀关节的效果，也可以避免局部组织受到损伤。

肩膀上面的肌肉被称作为三角肌也叫斜方肌，主要是在肩膀的正上方，是人体最大的和最丰满的肌肉组织。这种肌肉组织能够达到有效保护肩关节的作用，同时还可以达到稳定关节力量的效果。日常生活中可以通过运动以及锻炼的方法来达到增强肩膀上肌肉力量的效果，比如通过跑步或者是跳绳运动，也可以通过单双杠运动来做锻炼，或者是到健身房，通过专业的运动器材来做锻炼，都可以让肩膀部位的肌肉变得越来越肥大。

肩膀上面的肌肉如果受到外力损伤之后，就有可能会导致局部的肌肉发生劳损，而且还可能会导致肌肉乳酸堆积以及疼痛的症状，通常会表现为局部肿胀以及疼痛，而且在活动的过程中疼痛感会比较严重。出现这些问题之后，需要通过理疗的方法来做改善，也可以通过热敷的方法来做缓解，或者是选择针灸、按摩，都能达到帮助疾病改善以及调理的效果。