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晚上吃菠萝容易长胖吗

2025-07-302

病情描述:

晚上吃菠萝容易长胖吗

晚上吃菠萝容易长胖吗

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精选回答
  • 主任医师 解答

    晚上吃菠萝是否容易长胖,应该结合具体情况来判断。

    菠萝的营养价值比较高,属于常见的水果之一,含有丰富的蛋白质、维生素、氨基酸、柠檬酸、蛋白酶、微量元素以及矿物质,少量食用能够补充身体所需要营养,促进胃肠道蠕动,加速身体新陈代谢,可能还会起到减肥功效。但是菠萝中含有大量的糖分,如果每天大量食用,可能会导致能量储存在体内,形成脂肪堆积,从而引起肥胖。

    除了通过调整食物外,还需要坚持进行户外有氧运动,促进身体多余脂肪燃烧,有利于达到瘦身效果。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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