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晚饭不吃真的可以减肥吗

2025-07-302

病情描述:

晚饭不吃真的可以减肥吗

晚饭不吃真的可以减肥吗
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精选回答
  • 主任医师 解答

    晚饭不吃一般不是真的可以减肥,可能会出现体重,需要多加以重视,积极治疗。

    诽谤是因为摄入热量多于消耗热量,患者减肥需要减少热量摄入,热量的消耗,如果不吃晚饭可能摄取热量相对比较低,一般不能达到减肥目的,患者需要避免使用高热量的食物,也需要保证饮食均衡多样化,可以适当多吃新鲜水果蔬菜,然后配合正常运动,能够有效达到减肥目的。

    在日常生活中需要养成良好的生活习惯,适当多喝温开水,促进身体新陈代谢,维持身体健康。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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