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如何瘦肚子上的赘肉

2025-07-302

病情描述:

如何瘦肚子上的赘肉

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精选回答
  • 主任医师 解答

    瘦肚子上的赘肉可以通过运动、饮食、抽脂手术等,能够起到比较好的瘦肚子效果。

    1.运动

    在日常生活当中要积极参加体育锻炼,常见运动主要有转动呼啦圈、仰卧起坐、俯卧撑等,可以瘦肚子上面赘肉。

    2.饮食

    可能与长期不良影响有很大关系,平时饮食方面不可以暴饮暴食,尤其晚餐不要吃油腻食物。

    3.抽脂手术

    可以到正规的医院做抽脂手术,把肚子上面脂肪和组织抽出来,用于去除肚子上面赘肉。

    除此之外,可以到正规医院做射频溶脂,去除脂肪。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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