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微量元素缺乏怎么补充

2025-07-302

病情描述:

微量元素缺乏怎么补充

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  • 主任医师 解答

    微量元素缺乏一般需要通过食物和药物共同补充,对于恢复能够起到促进的作用。

    1、食物

    可以多吃一些含微量元素比较丰富的食物,比如可以吃苹果、橘子、哈密瓜、白菜、青瓜等。这些食物当中含有不同类型的微量元素,在吃了以后经过胃肠道的分解和吸收,能够帮助体内微量元素缺乏的症状得到改善。

    2、药物

    如果微量元素缺乏比较严重的情况下,需要配合医生通过补充微量元素类的药物治疗,比如复合维生素片、多元维生素片、葡萄糖酸锌口服溶液等,用药量需要在医生的指导下明确。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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