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葡萄和草莓哪个热量高

2025-07-302

病情描述:

葡萄和草莓哪个热量高

葡萄和草莓哪个热量高

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精选回答
  • 主任医师 解答

    葡萄和草莓相比,葡萄的热量比较高,还需要结合自身的情况合理食用。

    葡萄是一种比较常见的水果,里面包含大量的维生素、膳食纤维、葡萄糖等成分,可补充身体所需要的能量和营养,也能够促进身体的代谢,一般情况下,每100克葡萄糖中包含43千卡的热量,每100克的草莓中约含32千卡的热量,如果是处于减肥期间,还要适量的吃葡萄,避免导致体内的热量堆积,影响到减肥效果。

    在吃草莓和葡萄的时候,也要遵循制度的原则,如果吃得过多,也有可能会导致出现腹痛或者是腹泻等症状,在食用期间如果出现瘙痒或者是腹泻等现象,需要立即就医。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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