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早期强直怎么锻炼

2025-07-301

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早期强直怎么锻炼

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  • 主任医师 解答

    早期强直,一般指的是早期强直性脊柱炎,一般可以通过慢走、做体操、打太极等方法来进行锻炼,可使临床症状得到缓解。

    1、慢走

    早期强直一般可以通过慢走的方法来进行锻炼的,这属于一种有氧运动,可以达到改善肌肉的作用。

    2、做体操

    也可以通过做体操锻炼的方法来进行改善,有助于早期强直性脊柱炎所引起的疼痛症状得到改善。

    3、打太极

    打太极的运动锻炼也是比较缓慢的,对于早期强直性脊柱炎的患者也可以进行锻炼。

    除此之外也可以通过做仰卧起坐等方法来进行锻炼,但是应该掌握好锻炼时间。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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