老陈皮泡水喝有哪些好处

老陈皮泡水喝能够起到促进消化、燥湿化痰以及增加营养等好处，并且还具有祛湿化痰等功效，对身体会有很多好处。

1、促进消化

老陈皮是一种比较常见的中药材，可以起到健脾的作用，对于改善脾胃虚弱引起的食欲不振能够起到比较好的效果，通常能够帮助食物消化与吸收。

2、燥湿化痰

吃了以后能够促进体内湿气排出，并且还能够促进痰液排出。

3、增加营养

里面包含维生素C、维生素B以及膳食纤维等成分，可补充身体所需要的多种营养。

除此之外，也能够达到解腻、止呕等效果，老陈皮可以直接用来泡水喝，但是要避免吃的太多，如果有火热内炽的患者最好不要吃，需要遵从专业医生指导用药。