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肠胃不好的人适合吃什么菜

2025-07-302

病情描述:

肠胃不好的人适合吃什么菜

肠胃不好的人适合吃什么菜
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精选回答
  • 主任医师 解答

    胃肠不好的人一般适合吃空心菜、白菜、菠菜等食物,建议根据自身的情况选择饮食。

    1、空心菜

    适当吃空心菜,能够补充人体所需的营养,加快人体新陈代谢,同时还不会造成胃肠负担,可以防止便秘发生,需要控制好量。

    2、白菜

    多吃白菜能够补充身体微量元素,提高身体的免疫功能。

    3、菠菜

    菠菜当中含有铁元素,适当吃能够补充身体的微量元素,可以加快胃肠的蠕动。

    除此以外也可以适当的吃小油菜,建议根据自身的情况来回调换着饮食。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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