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海苔拌饭对宝宝有什么营养吗要注意什么

2025-07-302

病情描述:

海苔拌饭对宝宝有什么营养吗要注意什么

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  • 主任医师 解答

    海苔拌饭对宝宝通常有营养,可以为身体补充铁、锌、钙等营养成分,但不要吃太多。

    1、铁

    海苔里面含有丰富的铁元素,使用海带拌饭能够为宝宝的身体补充铁元素,可以促进大脑发育及身体健康,而且还能够起到预防贫血的效果。

    2、锌

    海苔里面含有许多锌元素,能够促进消化,增加宝宝的食欲,而且还可以摄入足够的营养,有助于提高宝宝的免疫力。

    3、钙

    除此以外,海苔拌饭还可以其他补充硒元素。等作用,注意不要一次性吃太多,以免加重胃肠的负担。

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杨路

y路副主任医师

医结合医院  针推康复科

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